健康

浩博国际vinbet.com网首页 > 健康 > 营养饮食 > 饮食搭配 > 红枣是女性滋补品 注意6种搭配伤女性健康

红枣是女性滋补品 注意6种搭配伤女性健康

2017-08-11 10:49:05 来源 : 浩博国际vinbet.com网 编辑 : 大甘
红枣是女性养生不可缺少的一种食物,所以在吃起来的时候更加注意一些禁忌,比如红枣不能和什么一起吃?红枣与什么食物相克?来看看红枣不能和什么一起吃,这样搭配伤身体。
红枣与什么食物相克

红枣与什么食物相克

葱、蒜

红枣含有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补血,补血益气,健脾和胃,养心安神的功效,葱、蒜含带有刺激性气味的挥发油和辣素,可以促进消化液分泌,可改善食欲不振,还有利于发汗。不过,红枣与大葱一起吃容易引起消化不良,而有红枣和葱蒜都是辛热之物,一起吃会助火生热。

玄参

玄参性寒,具有清热凉血,解毒散结,滋阴生津的作用,可用于热病伤阴,肠燥便秘,津液耗伤等症,而红枣性温,与玄参的性质刚好相反,两种食物不能一起食用。

鲶鱼、银鱼

红枣和鲶鱼一起吃会产生难以消化的食物,容易导致消化不良,还可能会导致头发脱落,与银鱼一起吃,会引发腹痛。

虾、蟹

虾、蟹这两种食物与红枣相克。红枣含大量的维生素,与虾一起吃容易引起食物中毒,而与蟹一起吃,容易患寒热病,虾、蟹以及其他海鲜与红枣食用的间隔时间至少要隔2小时。

黄瓜、萝卜

黄瓜、萝卜虽然和红枣不属相克食物,不过,与红枣一起吃会降低食物中原有的营养价值,失去原本的养生功能。红枣与什么食物相克
红枣的其他食用禁忌
1.不能吃太多:红枣糖分较多,吃太多容易引起消化不良,还会导致上火,一次吃别超过20枚。2.燥热者不宜吃:红枣属于温补的食物,燥热体质者,以及本身具有上火症状者都要忌吃红枣,否则会加重身体的不适感。3.经量多者经期不宜吃:经量较多的女性,经期不宜吃红枣,避免导致经量再次增多,若是气血虚的女性朋友,可以在经期适量喝些红枣汤,补体力,益气血。4.湿热者不宜吃:红枣滋腻,吃太多会助长湿热,体内湿热重,舌苔黄,便干尿黄,白带增多且粘稠者建议别吃红枣。5.糖尿病人少吃:红枣含糖较多,糖尿病人最好少食用。且吃过多要及时用清水漱口,保持口腔清洁。6.胃不好者注意食用:红枣是滋补调养佳品,但是红枣的枣皮消化起来比较困难,易引起胃酸过多,腹胀等不适,最好将红枣煮熟软再吃,容易消化。
红枣的搭配食谱
1.红枣豆浆:红枣5克,黄豆13克,冰糖10克,用豆浆机制成豆浆即可饮用,补养身体、滋润气血。2.红枣南瓜粥:大米、红枣、南瓜各适量,煮至成粥。补中益气,收敛肺气。3.红枣黑木耳汤:黑木耳15克,红枣15个,冰糖适量,一起煮汤。清热、补血,调经。4.红豆红枣汤:冰糖、红豆、红枣各适量,煮汤食用。补益心脾,利水消肿。5.红枣桂圆汤:适量红枣和桂圆,一起煮汤,也可以用来泡茶,补血、养血、安神。6.红枣山药粥:山药、红枣、糯米各适量,煮粥食用。补中益气,健脾养胃。7.红枣银耳汤:枸杞子、红枣、银耳、冰糖适量,煮汤食用。滋阴、润肺、养胃、补血、美容。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 30岁女性长白发是什么原因 7招找到原因变黑发

    一头乌黑靓丽的头发也是女性的向往,但生活不少女性才30岁左右就已经满头白发,那么,女性30岁长白发是什么原因?30岁长白发如何消除白头发?来看看30岁长白发是什么原因。
    time 2017-08-11 05:27
  2. 秋季为什么要养胃健脾 养脾胃的5大要点

    秋季来临,许多人都知道要润肺防燥,常常会忽略脾胃的养护,那么,秋季为什么要养胃健脾?秋天如何养脾胃?秋季脾胃不好怎么调养?来看看秋季为什么要养胃健脾以及养脾胃方法。
    time 2017-08-18 05:43
  3. 女性血瘀体质病痛多 有5种症状要马上调理

    当人体脏腑功能失调时,就易造成血液循运行不畅或是血不能消散而淤积至体内,那么,女性血瘀的症状有哪些?女性血瘀会导致什么症状?血淤的症状怎么调理?来做个健康自测吧。
    time 2017-09-08 05:42
  4. 十一长假后上班没精神vinbet浩博平台 9招改善假期疲劳

    十一长假后上班的第一天,大多数人仍沉浸在节日的气氛里,以至于上班时无精打采,注意力完全无法集中,那么,长假后上班没精神vinbet浩博平台?长假后上班没精神怎么提神?来了解下吧。
    time 2017-10-09 11:50
  5. 女人血色不好吃什么 4种汤补血润肤

    女人一旦血色不好,脸色不仅非常苍白,就是十分萎黄,而饮食是改善血色的重要方法,那么,女人血色不好吃什么?女人血色不好喝什么汤?一起来看看女人血色不好喝什么汤。
    time 2017-07-27 05:32
  6. 夏天吃什么水果去火 快速降火的4种水果

    夏季高温,人体较难适应,难免会引起燥热上火,那么,夏天吃什么水果去火?夏季吃什么水果降火排毒?夏天降火的水果都有哪些?一起来看看夏天吃什么水果去火。
    time 2017-07-21 03:51
  7. 祛斑吃什么食物 早餐常喝4种粥有效除斑

    祛斑是一场持久站,不是一天两天就可以把脸上的黑色素完全去除,那么,祛斑吃什么食物最有效?吃什么食物能淡斑去斑?来看看祛斑吃什么食物最有效,每天早餐喝几款粥效果显著。
    time 2017-08-11 02:23
  8. 来例假能吃山竹吗 少量吃不影响月经正常

    女性在来例假的时候是有许多饮食禁忌的,有许多的水果都是不适合经期食用的,那么,经期可以吃山竹吗?来例假能吃山竹吗?来月经能不能吃山竹?来看看来例假能吃山竹吗。
    time 2017-08-03 05:33

浩博国际vinbet.com网速递

浩博国际vinbet.com网首页
COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED 版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1 技术支持与报障:izhufucom@qq.com